Dalekie podróże – jak się do nich przygotować?

Published on :

Polacy coraz częściej wybierają wyjazdy to naprawdę odległych zakątków świata. Uwielbiają wyjeżdżać między innymi do Azji, Meksyku, Afryki. Sporą popularnością cieszą się nawet kraje w Ameryce Południowej, które często uważane są za dosyć niebezpieczne. O czym należy pamiętać, zanim wybierzemy się gdzieś na drugi koniec świata? Poniżej garść i podpowiedzi, […]

Sportowe przygotowania

Published on :

Każdy kto przekroczył czterdziestkę powinien, jeśli dotąd tego nie zrobił, pomyśleć o własnym zdrowiu i kondycji. To myślenie powinno się skoncentrować na dobraniu właściwego sposobu na aktywność fizyczną. Strój sportowy Do tego oprócz planu treningów Potrzebny będzie strój i sprzęt sportowy. W takim razie nadszedł czas na buty adidasy damskie, […]