11 km/h odpowiada tempu 5:27 min/km. Oznacza to, że jeden kilometr pokonujesz w około 5 minut i 27 sekund.
Prędkość a tempo biegu
| Prędkość (km/h) | Tempo (min/km) |
|---|---|
| 10,0 | 6:00 |
| 10,5 | 5:43 |
| 11,0 | 5:27 |
| 11,5 | 5:13 |
| 12,0 | 5:00 |
Tempo określa czas potrzebny na pokonanie jednego kilometra, a prędkość informuje, ile kilometrów pokonujesz w ciągu godziny. Aby przeliczyć prędkość na tempo, użyj wzoru:
Tempo (min/km) = 60 ÷ prędkość (km/h)
Dla 11 km/h obliczenie wygląda tak: 60 ÷ 11 = 5,45 min/km, czyli po przeliczeniu części dziesiętnej około 5 minut i 27 sekund na kilometr.
