Sport, Fitness, Zdrowy Tryb Życia
Golenie to zabieg, na który decyduje się wielu mężczyzn. Niestety na wielu z nich nie wpływa on korzystnie. Skóra po goleniu jest bowiem podrażniona. Może się też zdarzyć, że w wyniku golenia poleje się krew, pojawią się zacięcia. Jak temu przeciwdziałać? Jak przygotować skórę do golenia? Wielu mężczyznom wydaje się, […]
Sezon na rower właściwie nigdy się nie kończy. Na odpowiednio dostosowanym sprzęcie śmiało można jeździć nie tylko od wiosny do jesieni, ale także zimą. Warto zadbać o cykliczne przeglądy i na bieżąco wymieniać szwankujące części. Jakie jest obowiązkowe wyposażenie roweru? Na co warto zwrócić uwagę? Które komponenty są najbardziej narażone […]
Odpowiednie wyposażenie siłowni ma ogromny wpływ na efekty ćwiczeń – zróżnicowane, odpowiadające na różne potrzeby maszyny to podstawa prawidłowego i skutecznego treningu. Maszyny aerobowe – doskonały sposób na efektywny trening cardio Pośród szeregu maszyn znajdujących się na siłowni nie powinno zabraknąć sprzętu, przy pomocy którego możliwym będzie wykonanie treningu cardio. […]
Każdemu piłkarzowi, zarówno zawodowemu, jak i amatorowi, potrzeby jest do treningu dres piłkarski. Jego wybór nie może być jednak przypadkowy. Dobry dres piłkarki to taki, który zapewnia wygodę i komfort poruszania się w nim. Jaki zatem komplet dresów piłkarskich wybrać? Jakie dresy piłkarskie? Wybór konkretnego dresu piłkarskiego zależy przede wszystkim […]
Zdrowa żywność to ostatnio bardzo popularny trend. Przechodzą na tę dietę nie tylko sportowcy, ale i także ludzie, którzy na co dzień nie mają do czynienia ze sportem. Coraz więcej sklepów idzie w tym kierunku i powiększa swój asortyment o zdrowe jedzenie. Kiedy chcemy zrobić zdrowe zakupy, to przede wszystkim […]
Surfowanie potrafi zachwycić… Któż z nas nie zna zdjęć piaszczystych plaż i uśmiechniętych sportowców dzielących się swoimi doświadczeniami? Te widoki, które wpisane są w różne rodzaje sportów wodnych, wcale nie muszą – jak się okazuje – stanowić egzotycznego doznania. Rosnąca popularność uprawiania surfingu sprawia, że coraz więcej osób korzysta z możliwości poskramiania fal. Co powinieneś […]
Zastanawiasz się, jak zadbać o swoją sylwetkę? Jak wyrzeźbić wybrane partie mięśniowe? Ławka treningowa okaże się w tym przypadku rozwiązaniem na wszystkie wątpliwości. I choć wielu osobom kojarzy się głównie z wyciskaniem siódmych potów przez kulturystów i profesjonalnych sportowców, w istocie jest uniwersalnym i bardzo prostym przyrządem, którego możliwościami można […]
Co powoduje, że warto posiadać czepek na długie włosy? Wszak nie każdy do końca zdaje sobie z tego sprawę… Dlaczego trzeba dokładnie przyłożyć się wyboru? Jakie kwestie brać pod uwagę, by zdecydować się na porządny czepek na długie włosy? Jakie argumenty przekonują zasadniczo ludzi do tego, aby zdecydować się na […]
Nie od dziś wiadomo, że kobiety lubią otaczać się ładnymi rzeczami i w modzie stawiają na jakość, wygodę i dobry design. Nie inaczej jest w przypadku stroju na siłownię. O ile ten może, a nawet powinien motywować do działania poprzez kolorystykę czy wzornictwo, o tyle najważniejsza jest jego jakość, która […]
Odzież sportowa musi sprostać o wiele większym wyzwaniom niż zwykłe ubranie. Oprócz ochrony przed zimnem i spełnieniem funkcji estetycznych ubranie przeznaczone na trening musi spełnić szereg dodatkowych wymagań. Po pierwsze odzież treningowa powinna być wykonana z najwyższej jakości materiałów, które zagwarantują jej trwałość. Po drugie nie może ograniczać nam ruchów. […]