koszulki termoaktywne

Jaką koszulkę termoaktywną wybrać?

Published on :

Odzież sportowa musi sprostać o wiele większym wyzwaniom niż zwykłe ubranie. Oprócz ochrony przed zimnem i spełnieniem funkcji estetycznych ubranie przeznaczone na trening musi spełnić szereg dodatkowych wymagań. Po pierwsze odzież treningowa powinna być wykonana z najwyższej jakości materiałów, które zagwarantują jej trwałość. Po drugie nie może ograniczać nam ruchów. […]

kamizelki odblaskowe

Kamizelki odblaskowe dla biegaczy

Published on :

Bieganie to obecnie jedna z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej. Do wzrostu popularności biegania bez wątpienia przyczyniła się pandemia, ponieważ zamknięte zostały obiekty sportowe takie jak siłownie, kluby fitness czy baseny. Na wzrost aktywności ruchowej Polaków wpływa również rosnąca świadomość dotycząca dbania o zdrowie i dobre samopoczucie. Obecnie biegają zarówno […]

orbitrek

Jaki orbitrek kupić do domu?

Published on :

Orbitrek to urządzenie bardzo przydatne dla osób, które swój trening biegowy lub ten wykonywany na siłowni chcą rozbudować o regularne ćwiczenia w domu. Ten sprzęt świetnie sprawdza się w przypadku osób, które nie lubią ćwiczyć na zewnątrz jesienią i zimą, a także osób starszych czy rekonwalescentów, którzy w bezpiecznym środowisku […]

prezenty

Poznaj top 5 prezentów, które warto zakupić dla miłośnika aktywności fizycznych i zdrowego stylu życia

Published on :

Otrzymywanie prezentów jest przyjemne, ale dawanie daje jeszcze więcej przyjemności. Jednak czasami nie wiemy, co zakupić, by sprawić komuś radość. Oczywiście można pójść na łatwiznę i kupić bon podarunkowy czy voucher, ale można też nieco bardziej się przyłożyć. Jeżeli więc zamierzacie zakupić prezent dla miłośnika aktywności fizycznych i zdrowego stylu […]

Dalekie podróże – jak się do nich przygotować?

Published on :

Polacy coraz częściej wybierają wyjazdy to naprawdę odległych zakątków świata. Uwielbiają wyjeżdżać między innymi do Azji, Meksyku, Afryki. Sporą popularnością cieszą się nawet kraje w Ameryce Południowej, które często uważane są za dosyć niebezpieczne. O czym należy pamiętać, zanim wybierzemy się gdzieś na drugi koniec świata? Poniżej garść i podpowiedzi, […]

Koła i opony w rowerze – jakie są rodzaje i do czego są przeznaczone?

Published on :

Jednym z najważniejszych elementów budowy roweru są koła. W końcu bez nich nigdzie nie pojedziemy! Choć może się wydawać, że praktycznie każdy rower wygląda tak samo, to wcale tak nie jest. Różnic pomiędzy modelami jest mnóstwo! Tak też jest z kołami i oponami. Na co wpływają te różnice? Każde koła […]

Jak planować wycieczki rowerowe?

Published on :

Kolarstwo to pasjonujący sport, którego uprawianie może dostarczyć sporo pozytywnych wrażeń. Należy jednak zdawać sobie sprawę z tego, że planować trasy należy odpowiedzialnie, w przeciwnym razie można zamienić miłą przejażdżkę w swoistą walkę o przetrwanie. Jakich błędów nie popełniać? Ciężarówka – najgorszy wróg rowerzysty! Doświadczenie pokazuje, że największym utrapieniem dla […]

4 rady dla par – jak urozmaicić swoje życie seksualne?

Published on :

Udane życie seksualne to jeden z filarów udanego związku. Jednak nawet do namiętnego związku po kilku latach może zakraść się rutyna. Sprawdźcie, kilka prostych porad na temat tego, jak urozmaicić swoje życie seksualne i otworzyć się na nowe doznania z ukochaną lub ukochanym. Nowe pozycje seksualne Najłatwiejszych sposobem na urozmaicenie […]

Jakie oświetlenie rowerowe wybrać? 7 rad

Published on :

Spośród różnych akcesoriów rowerowych, lampki to bez wątpienia jeden z najważniejszych elementów wyposażenia. Jazda bez nich po zmroku jest w końcu nie tylko skrajnie niebezpieczna, ale też zabroniona przez przepisy. Dlatego też warto wiedzieć, jak wybrać dobre produkty tego typu, które sprawdzą się w każdej sytuacji. 7 rzeczy, na które […]