Odpowiednie wyposażenie siłowni ma ogromny wpływ na efekty ćwiczeń – zróżnicowane, odpowiadające na różne potrzeby maszyny to podstawa prawidłowego i skutecznego treningu. Maszyny aerobowe – doskonały sposób na efektywny trening cardio Pośród szeregu maszyn znajdujących się na siłowni nie powinno zabraknąć sprzętu, przy pomocy którego możliwym będzie wykonanie treningu cardio. […]
