Jakie oświetlenie rowerowe wybrać? 7 rad

Published on :

Spośród różnych akcesoriów rowerowych, lampki to bez wątpienia jeden z najważniejszych elementów wyposażenia. Jazda bez nich po zmroku jest w końcu nie tylko skrajnie niebezpieczna, ale też zabroniona przez przepisy. Dlatego też warto wiedzieć, jak wybrać dobre produkty tego typu, które sprawdzą się w każdej sytuacji. 7 rzeczy, na które […]

Edukacja poprzez sport

Published on :

Edukacja w sporcie jako zagadnienie na wyższych uczelniach ma już niemałą historię. Robi się coraz popularniejszym, poważniejszym i potrzebnym kierunkiem z obszerną literaturą. Co roku na rynku pracy pojawiają się wyszkoleni specjaliści i instruktorzy sportowi. Niektórzy zostają trenerami zawodowych sportowców, inni skupiają się na amatorach w siłowniach i fitness klubach. […]

Rower w mieście – jak przygotować się do sezonu?

Published on :

Rowery to jedna z najchętniej wybieranych form transportu w dużych miastach. Swoją popularność zyskują dzięki możliwości znacznego skrócenia czasu dojazdu do newralgicznych punktów miasta oraz pozytywnemu wpływowi na środowisko. Jeśli wraz z nadchodzącym sezonem planujesz porzucić dotychczasowe środki transportu na rzecz jednośladu – zapraszamy do krótkiego poradnika, w którym pokażemy […]

Szukasz pomysłu na prezent dla ukochanej kobiety? Koszulki to strzał w dziesiątkę!

Published on :

Prezenty powinny sprawiać przyjemność, takie wszak jest ich założenie. Jednak by tak się mogło stać, to muszą się choć odrobinę podobać obdarowanej osobie. Niekiedy jest ogromny problem z tym, co komuś podarować, by choć przez chwilę ujrzeć uśmiech na jego twarzy. Jeżeli nie masz pojęcia co dziewczynie kupić na prezent, […]

W co warto zaopatrzyć profesjonalne studio fitness?

Published on :

Gdy decydujemy się na założenie i otwarcie profesjonalnego studia fitnessowego, musimy wziąć pod uwagę różnorakie czynniki. Dbamy o kwestię rejestracji działalności gospodarczej, sprawdzamy możliwości lokalowe i dostosowujemy je do wymogów sanitarno-higienicznych, jak i tych dotyczących bezpieczeństwa, a także szukamy wykwalifikowanej kadry. Kiedy sprostaliśmy wszystkim tym wymaganiom, przed nami kolejny etap: […]

Rower spinningowy czy treningowy klasyczny?

Published on :

Według danych przedstawionych przez Centrum Badania Opini Społecznej w raporcie zatytułowanym „Aktywność Fizyczna Polaków” zarówno w roku 2013 jak i po pięcioletniej przerwie, czyli w roku 2018, jazda na rowerze sytuuje się na pierwszym miejscu wśród sportów najczęściej wybieranych przez Polaków. Przed dwoma laty aż 44% respondentów biorących udział w […]

Jakie buty wybrać dla aktywnego mężczyzny?

Published on :

Ilość dostępnych produktów w renomowanych sklepach jest naprawdę imponująca. Znajdziemy w nich nie tylko standardowe i najpopularniejsze propozycje, które będą charakteryzować się wygodą i atrakcyjnym designem, ale również specjalistyczne propozycje ukierunkowane pod konkretne dyscypliny. Warto zatem zastanowić się, jakie są Twoje indywidualne oczekiwania względem obuwia, by wybrać swoje najlepsze rozwiązania. […]

Blockchain w sporcie

Published on :

Co to jest blockchain? Technologia blockchain (block – blok, chain – łańcuch) czyli najprościej rzecz ujmując: łańcuch bloków służących do gromadzenia, bezpiecznego przechowywania i w końcu przesyłania danych o transakcjach zawartych w internecie, które ułożone są w postaci następujących po sobie bloków informacji. Każdy z nich posiada końcową wartość poprzedniego, […]

Młoda biegnąca kobieta

Poznaj 3 wskazówki, które pomogą Ci zacząć przygodę z bieganiem

Published on :

Bieganie to obecnie bardzo modny sport, który z pewnością warto uprawiać. Jeśli i Ty pragniesz zacząć z nim przygodę, warto się do tego zadania odpowiednio przygotować. Dzięki temu Twoje plany nie skończą się jedynie na dobrych chęciach i słomianym zapale.  Z artykułu dowiesz się: Jakie korzyści daje bieganie? Jak zacząć […]