Sport, Fitness, Zdrowy Tryb Życia
Aktywność fizyczna zdobyła w ostatnich latach zasłużoną popularność. Wiele osób, których jedyną formą ruchu do tej pory było przejście z bramy domu do samochodu zaczęło treningi kilka razy w tygodniu. Crossfit był jedną z dyscyplin, która zdobyła rzesze fanów – zaczęli uprawiać go pracownicy korporacji, jak również studenci i polscy […]
Joga to jeden z sześciu ortodoksyjnych systemów charakteryzujących system filozofii indyjskiej, zajmująca się przede wszystkim wszelkiego rodzaju związkami, jakie zachodzą pomiędzy umysłem a ciałem. Głównym założeniem jogi jest trening ciała, prowadzący w efekcie do uzyskania duchowej równowagi. Czym jest Joga? Joga jest przez wielu uważana za ścieżkę samorozwoju. Szacuje się, […]